Loading...
2025-30
19:00
logoKasımpaşa
-
logoGaziantep FK
-
2025-30
19:00
logoKocaelispor
-
logoKayserispor
-
2025-30
21:30
logoAntalyaspor
-
logoF. Karagümrük
-
2025-30
21:30
logoGalatasaray
-
logoÇ. Rizespor
-
2025-30
19:00
logoSakaryaspor
-
logoBoluspor
-
2025-30
19:00
logoÜmraniyespor
-
logoEsenler Erokspor
-
2025-30
21:30
logoHatayspor
-
logoİstanbulspor
-
2025-30
21:30
logoManisa FK
-
logoIğdır FK
-
2025-30
MS
logoK.Maraş İstiklal
2
logoYeni Malatyaspor
-
2025-30
MS
logoMardin 1969 Spor
2
logoAnkara Demir
2
2025-30
MS
logo68 Aksaray Bld
2
logoYeni Mersin İY
-
2025-30
17:00
logoG.Gebze Spor
1
logoAliağa FK
-
2025-30
17:00
logoKırklarelispor
3
logoAdanaspor
-
2025-30
19:00
logoBursaspor
-
logo1461 Trabzon FK
-
2025-30
19:00
logoFethiyespor
-
logoSomaspor
-
2025-30
19:00
logoIsparta 32 Spor
-
logoMuş Spor
-
2025-30
19:00
logoMenemen FK
-
logoArnavutköy Bld.
-
2025-30
MS
logoErbaaspor
1
logoBatman Petrolspor
3
2025-30
16:30
logoAdana 01 FK
1
logoAnkaragücü
-
2025-30
MS
logoİskenderunspor
4
logoAltınordu
-
2025-30
MS
logoSincan Bld Ankaraspor
2
logoMuğlaspor
2
2025-30
17:00
logoİnegölspor
2
logoKaracabey Bld
1
2025-30
17:00
logoKepezspor A.Ş
-
logoKaraman FK
-
2025-30
19:00
logo24 Erzincanspor
-
logoBeyoğlu Y.Çarşı
-
2025-30
19:00
logoBucaspor 1928
-
logoŞanlıurfaspor
-
2025-30
MS
logoChelsea
2
logoFulham
-
2025-30
17:00
logoMan. United
2
logoBurnley
2
2025-30
17:00
logoSunderland
-
logoBrentford
-
2025-30
17:00
logoTottenham
-
logoBournemouth
1
2025-30
17:00
logoWolverhampton
1
logoEverton
3
2025-30
19:30
logoLeeds United
-
logoNewcastle
-
2025-30
MS
logoMiddlesbrough
1
logoSheffield Utd
-
2025-30
MS
logoQPR
3
logoCharlton
1
2025-30
MS
logoStoke City
-
logoWest Bromwich
1
2025-30
17:00
logoBlackburn
-
logoNorwich
1
2025-30
17:00
logoBristol City
3
logoHull City
1
2025-30
17:00
logoIpswich Town
1
logoDerby County
2
2025-30
17:00
logoMillwall
-
logoWrexham
1
2025-30
17:00
logoOxford Utd
2
logoCoventry
2
2025-30
17:00
logoPortsmouth
1
logoPreston
-
2025-30
17:00
logoS. Wednesday
-
logoSwansea City
1
2025-30
17:00
logoWatford
1
logoSouthampton
1
2025-30
MS
logoHoffenheim
1
logoE. Frankfurt
3
2025-30
MS
logoLeipzig
2
logoHeidenheim
-
2025-30
MS
logoStuttgart
1
logoM'gladbach
-
2025-30
MS
logoWerder Bremen
3
logoB. Leverkusen
3
2025-30
19:30
logoAugsburg
-
logoBayern Münih
-
2025-30
18:00
logoAlaves
1
logoAtl. Madrid
1
2025-30
20:00
logoReal Oviedo
-
logoR. Sociedad
-
2025-30
20:30
logoGirona
-
logoSevilla
-
2025-30
22:30
logoReal Madrid
-
logoMallorca
-
2025-30
19:30
logoBologna
-
logoComo
-
2025-30
19:30
logoParma
-
logoAtalanta
-
2025-30
21:45
logoNapoli
-
logoCagliari
-
2025-30
21:45
logoPisa
-
logoRoma
-
2025-30
18:00
logoLorient
-
logoLille
-
2025-30
20:00
logoNantes
-
logoAJ Auxerre
-
2025-30
22:05
logoToulouse
-
logoPSG
-
2025-30
İY
logoVolendam
1
logoAjax
-
2025-30
19:45
logoHeerenveen
-
logoGo Ahead
-
2025-30
21:00
logoPSV
-
logoTelstar
-
2025-30
22:00
logoExcelsior
-
logoTwente
-
  1. Haberler
  2. Dünya
  3. Kayseri Talas’ta uyku sağlığı konferansı

Kayseri Talas’ta uyku sağlığı konferansı

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

KAYSERİ (ŞGFA) – 7-14 Nisan Sağlık Haftası münasebetiyle çevre bilincini güçlendirmek, sağlıklı ve sürdürülebilir bir dünya için bir dizi program sürerken, Kayseri Talas Belediye Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen programa ERÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İsmail Dursun, birim müdürleri ve belediye personeli katıldı.

Programda konuşan ERÜ Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, konferans daveti için teşekkür ederken, aynı zamanda nöroloji anabilim dalındaki uyku bozuklukları merkezi sorumlusu olduğunu söyledi.

“UYKU, SAĞLIK İÇİN OLMAZSA OLMAZ”

Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, uyku ve sağlık hakkında bilgiler vererek, “Uyku hayatımızda olan bir şey. Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Uyku, yemek, içmek, nefes alıp vermek için sağlığın temel şartlarından biri. Zihinsel ve fiziksel sağlık için uyku olmazsa olmaz. Bilimsel çalışmalar hem genel sağlığımız, mutluluğumuz, dikkatimiz hem de hafızamız için uyku vazgeçilmez bir durum olduğunu gösteriyor” dedi.

“EN İYİ İLAÇ UYKUDUR”

İyi bir gece uykusunun öğrenme için çok önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “Özellikle derin uyku dönemi, rüya dönemi öğrendiklerimizi ve gündüz yaşadıklarımızı uzun süreli hafızaya kaydetmemiz için çok önemli. Uyku, mizacımız için de öneme sahip. Eğer uykumuz yetersiz olursa her zaman bardağın boş tarafını görürüz, dolu tarafını göremeyiz. Her zaman karamsar bakarız. Uykumuz iyi olsun ki pozitif olabilelim, mutlu olalım. Duygusal açıdan da iyileşmemizi sağlıyor. Eğer uykudan ödün verirsek performansımızdan, mizacımızdan ve kişilerarası ilişkilerimizden de ödün vermiş oluruz. Uyku arıca bağışıklık sistemimizi de güçlendirir. En iyi ilaç uykudur. Uzun süre uykusuzluk otoimmün hastalıklara yol açar” diye konuştu.

Program soru cevap bölümünün ardından sona erdi.

Kayseri Talas’ta uyku sağlığı konferansı
Yorum Yap
Giriş Yap

Bingöl Haberleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Risebet - Risebet - megapari Jokerbet - Canlı maç izle - Etrobet - Fitcas giriş -
Sosyal Medya Yönetimi - Antalya haber - İzmir Haber - Yaşam - Kastamonu Haber - Sohbet Odaları - Kuranda Evrim - Havadis - İqos -