Tokat’ta iftar bereketi
Tokat’ta, Ramazan ayının manevi atmosferi, iki farklı noktada kurulan iftar çadırları ile şehre yayılıyor.
Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları
Ramazan ayında 2 ana öğün iftar ve sahurdur. Bu iki ana öğün arasındaki zaman içerisinde de vücudun ihtiyacı olan enerjiyi alabilmesi için Ramazan ayında beslenme oldukça önemlidir.
Protein kaynağı bu üçlüden vazgeçmeyin!
Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.
Selçuklu’da Teravih Buluşmaları sürüyor
Selçuklu Belediyesi’nin örnek uygulamalarından bir tanesi olan “Teravih Buluşmaları” Ramazan ayının başlamasıyla birlikte her gün farklı bir camide devam ediyor.
Sakarya’nın son 5 yılını anlattı
Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem Yüce, Mart Ayı Olağan Meclis Toplantısı’nda görevde olduğu 5 yıllık süreçte hayata geçirilen 243 projeden bahsederek, “Canla başla çalışan tüm ekip arkadaşlarımızla, 243 projeyi hayata geçirerek Sakarya’mıza hayatın her alanında sağlam adımların izlerini bıraktık” dedi.